odzywki a

[...] wiek 15 lat jbc, dieta jest więc lajcik, dieta była oceniana i pytanie, Kupować sawa,bo teraz jakaś siły nie mam do siłki, i brak do niej zachęty, czy styknie tyle tych odzywek?,Nic mi sie nie stanie jak bede tyle bral ;)?, odzywki sa jbc na polce czekają, dużo to Energi daję? :-) Zmieniony przez - TechAvi w dniu 2012-05-03 00:00:38

Witam Mam do wydania 300 zl na odzywki.Z kolega ulozylem takie cos 100% Natural Whey Protein Concentrate 2,5 kg Olimp 144 zł Crea Pure 300 g Ultimate Nutrition 54 zł Carbo Max 2000 g Trec Nutrition 49 zł L-glutamine T6 200 kapsułek Trec Nutrition 49 zł Cwicze 4 lata.Przez wakacje sfolgowalem i nie trzymalem diety ani nie chodzilem na [...]

Witam. Ćwicze ponad rok. Jestem po dwóch cyklach mono treca + mass xxl + glutamina... dieta jest. Ostatni cykl skonczyl sie w grudniu. No i mam pytanie czy jest sens robic kolejny cykl na mono?? czy moze czas na stacki?? Moim celem jest głównie masa. Odżywki dobieram sobie sam w zależnosci od braków w diecie... ale na suplach juz sie nie znam... [...]

[...] 172 waze 70 kg ( i w tym problem tez ) chcialbym cwiczac pozbyc sie tego tluszczu i wyrobic sobie troche miesnia :) mam juz plan cwiczen i wogole :) chce wlasnie uzyc jakies odzywki ale nie wiem jaka nie znam sie zbytnio na tym chce zeby ten tluszcz zamienil sie w miesnie nie wiem moze kreatyna ?? nawet powiem ze nie wiem co mam kupic a chce [...]

witam mam problem bo nie mogę sie zdecydować na odzywki czy brać gainera czy kreatynę jesli gainera to bede brał mass xxl a jesli kreatne to bede brał mono:Vitalmax - creatin 300g mikro 250 mesh i jabłczan:Trec - cm3 king size - jabłczan kreatyny 180 caps. Sprobujcie mi doradzić co wziasc i czy brać kreatynę i mono i jabłczan czy tylko mono czy [...]

[...] dopiero wprowadzic. Wykonuje 5 treningow w tygodniu silowy plus aeroby na koniec. Zazwyczaj wygladalo to u mnie tak ze bcaa bralam przed treningiem, bialko oczywiscie po. Stad moje pytanie. Czy bcaa powinnam brac rowniez po treningu ? Musi byc jakis czas od spozycia odzywki bialkowej a kreatyny po treningu ? Bylabym wdzieczna za wyjasnienie.

Witam! Mam do sprzedania odżywkę Olimp Profi Whey Mass o smaku waniliowym. 3 opakowania po 1000g, szczelnie zamknięte + otwarta puszka z około 2kg odżywki w środku (zważę dokładnie jeśli będą chętni). Zdjęcia, dokładny opis, co zechcecie - mogę dostarczyć bez żadnego problemu. CENA: 25zł za kilogram. Przy zakupie całości zamiast 125 zarzucę [...]

na diecie powino sie pic mniej wiecej 3 litry wody dziennie,ilosc ta(3l) jest zaliczana razem z tym ze popijam odzywki bialkowo-weglowodanowe razem z woda czy to 3 l powinno sie pic jeszcze dodatkowo do tego?

Mam pytanie za dwa tygodnie beda u mnie zawody kulturystyczne nic wielkiego ale chcial bym wziasc udzial dowiedzialem sie dopiero dzisiaj Jest problem mam 178 waze jekies 80 kilo i sporow pasie 78 musze sie szybciutko dorzezbic mogl by ktos mi pomoc Jakis plan treningowy i dieta moze jakies odzywki ? Mejker

Witam szukam odżywki bardziej na wzrost wzwyż niż szerokość także która bedzie lepsza w opisie doczytałem się ze tylko APL rzeczywiście uwolni działanie hormonu wzrostu( tj. Arginina pyroglutamate (APL) to jedyna forma argininy będącą kombinacją z lizyną, która faktycznie podnosi poziom hormonu wzrostu. także który bedzie lepszy ?

Cześć Mam 18 lat , 184cm wzrostu , 74kg wagi. Chodziłem na siłownie w ostatnie 2 tygodnie grudnia(ćwiczyłem 3 razy w tygodniu klata,triceps,biceps), tak na próbę chciałem sprawdzić czy sprostam no i w sumie spodobało mi się i chciałbym kontynuować. Nie brałem żadnych odżywek/suplementów, dieta starałem się spożywać powyżej 3,5 tys kalorii. Zależy [...]

Czy białko OLIMP Egg Protein, zawiera jakiekolwiek powiązania z białkiem mlecznym lub sojowym? Na produktach typu wpi/wpc można spotkać napis "Contains Milk And Soy (Lecithin) Ingredients." na każdym Na składzie egg, jest coś o lecytynie ale nie znam się na tym. Czy to po prostu jak by czyste białka jaj wproszku? Szukam odżywki która nie ma [...]

Siemanko wszystkim :) Szukam juz od dłuższego czasu jakiejś fajnej diety, trafiłem w końcu tutaj stąd pytanie do Was - jaka dieta dla mnie byłaby najlepsza? lat: 18 waga: 90 kg wzrost: 186cm Znalazłem na pewnej stronce diete z 5 posiłków ale tak patrze na nią to wątpie że coś mięśnia urośnie na takiej "dietce" - może się mylę? Dlatego właśnie [...]

Za niedługo kupuję 2 kreatyny oraz 2 odżywki na masę dlatego proszę o opinie: 1) która kreatyna lepsza (jeśli obie są takie same to kupie jedną taką a drugą taką): a) http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Creatine-opis26632.html#dawkowanie = b) http://www.sfd.pl/sklep/BioTech_USA_100_Creatine-opis2406.html#opinie Natomiast jeśli chodzi [...]

Witam mam 19 lat i w końcu postanowiłem wziąść sie za siebie do tej pory nigdy nic nie trenowałem jestem kompletnie poczatkujący .Mój wzrost to 185 obecna waga 95 kg chciałbym zredukować chociaż 10 kg ale nie chcę narazie chodzić na siłownię chodzi mi głownie o cardio i tu pytanie do was jakie cwieczenia pompki przysiady brzuszki bieganie na [...]

Witam mam pytanko jak najlepiej rozlozyc cykl mam nano x9 + Horse Power... Mam do tego bialko, BCAA oraz ze mam problemy z kolanami Glucosamine 900 z treca. 1 .WIEK: 22 2 .WAGA: 81 3 .WZROST: 164 4 .WYMIARY: -Biceps: 39.5 -Klata: 111 -Udo: 62 -Talia: 90 5 .CEL SUPLEMENTACJI: MASA I SILA 6 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: rok temu Horse [...]

Możemy ćwiczyć i ćwiczyć kilka miesięcy a bez odżywiania i suplementów wyjdzie z tego dupa. Miałem w szkole średniej znajomego, którego tatulek jest milionerem. Chłopak totalny ektomorfik, a że miał dużooo kasy nakupował sobie najlepsze bcaa i.in. odżywki, suplementy za kilka tysięcy. Potrzebował dwa miesiące, żeby wyglądać tak jak niemal każdy po [...]

I - STAŻ TRENINGOWY (systematyczne) 2 miesiace II - CEL Masa i Siła III - RODZAJ TRENIGU Split IV - LICZBA DNI TRENINGOWYCH W TYGODNIU 4 Dni V - MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE Full osprzęt klub MAM 24 LATA WAZE OK 83 KG , WZROST 183 , BARDZO BYM PROSIL O JAKAS ROZPISKE TRENINGOWA ! POZDRAWIAM ODZYWKI: KREATYNA + GAINER Zmieniony przez - pkopp w dniu [...]

[...] moze wezme max z 55kg :D. Dlatego prosilbym o ulozenie jakies planu treninogwego, ile razy w tyg trenowac. I czy moge np trenowac na kazdym treningu na poczatku 3 cwiczenia na nogi a pozniej klatke np? czy to bedzie zle? i jakas dieta, odzywki brac juz na poczatku czy dopiero pozniej jak juz bede dluzej trenowac? i co polecacie. Z gory dzieki

Witam, mam do sprzedania takie odżywki: Activlab Whey Protein 70 czekolada 1500g - 04.08.2011 Activlab BCAA 1000 XXL 240tabs. - 23.09.2011 Activlab Glutamina Xtra lemon 450g - 30.09.2011 Za 100zł z wysyłką UNS Creatine Plus 200Mesh 250g - 02.2012 (Z DOBRĄ DATĄ) Activlab BCAA 1000 XXL 240tabs. - 23.09.2011 Activlab Glutamina Xtra lemon 450g - [...]